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Testosterona - 8 consejos para un nivel óptimo (Actualizado 2021)

ARTICULO ORIGINAL - 2015 VEA EL VIDEO ANTICUADO DE 2015 AQUI:   https://youtu.be/kJSR8SAYkjM REVISADO 02/03/2021 La testosterona, una hormona producida principalmente por los testí...

Mi Desayuno Preferido: Proteina, Grasas y No Granos

Si van a desayunar el pan el plan es no comenzar el día con alimentos que aumentan insulina y glucosa en la sangre. Estos que estresan el metabolismo, tu órganos, te roban de energ...

​7 Alimentos Interesantes que ayudan al Sistema Immunologico

El sistema inmunitario de su cuerpo es una máquina extraordinaria diseñada para protegerlo de las amenazas dañinas que pueden surgir desde el exterior o el interior de su propio cu...

Estudios de Genetica, Mi Opinion

Desafortunadamente veo a muchísimos pacientes con laboratorios de sangre, estudio radiográficos y otro con muchisima informacion pero si ella detallada por su proveedores. Estos es...

4 Estrategia para Mejorar tu Digestión

La digestión es el proceso por el cual nuestro organismo descompone las moléculas de los alimentos y los transforma en nutrientes para, así, generar energía. Por eso es importante ...

Calorías y Pérdida de Peso

La idea de que todas las calorías son iguales, lo que en muchos programas de pérdida de peso se promueve, es un mito. Hay una enorme diferencia entre una caloría en una bebida azuc...

Estrategias de pérdida de peso semanal

Nuestro cuerpo no está diseñado para "perder peso" ya que está dedicado a sobrevivir. Por eso creo que las estrategias de estilo de vida que pueden hacerte más delgado y saludable ...

Vitamina D y tu Energia

Artículo sobre: Trastorno Afectivo Estacional y Vitamina D  - https://medlineplus.gov/spanish/seasonalaffectivedisorder.html   Exito,  Dr. Edgardo Vargas  

¿Que como 90% de mis Semanas?

  Primero que nada 0% de fast food o comida chatarra en los últimos 17 años, para ser claro no Burger King, McDonald's, Kentucky Fried Chicken, ect... gracias a estar ocupado, educ...

Sangre - Vitamina D, Tiroide y que es Importante

La Vitamina D es importante para tu funcion mental, prevención de enfermedades como la diabetes y cánceres .  Tu tiroide  es importante para un buen metabolismo, órganos y energía...

Aceite de Coco - Diabetes y Problemas al Corazón

No hace mucho tiempo, escuché sobre la nueva advertencia de la Asociación Americana del Corazón (AHA por sus siglas en Inglés) sobre los "peligros del aceite de coco".   Este tipo ...

Un huevo al día puede reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares

Comer un huevo al día puede reducir el riesgo de un derrame cerebral en más de una cuarta parte en comparación con aquellos que rara vez consumieron huevos diariamente, encontraron...

¿Qué Hacer si no te Gustan los Vegetales? 3 Metodos

  Cuando usted está tratando de limpiar su dieta, posiblemente se van a encontrar en un supermercado mirando frutas y verduras. Incluso si usted es alguien que se encoge ante la id...

Limpeza Natural de 7 Dias

DETOX DE ALIMENTACIÓN NATURAL DE 7 DÍAS   Complete esta limpieza por lo menos una vez al mes. Durante la Limpieza natural de 7 días (y con los suplementos recomendados al final de ...

Deficiencia Nutricionales y las Enfermedades del Corazón

Un estudio publicado en la Revista del " Canadian Medical Association" reveló que las personas con bajo contenido de  Vitamina B12  tienen un aumento del riesgo de un ataque al co...

Lunes de Ayuno- Alergia a Alimentos

Si usted es una de las millones de personas alérgicas en los EE.UU., por favor sepa que hay mucho que se puede hacer en vez de solo productos de la industria farmacéutica.  Comer u...

9 Sintomas de Deficiencia de Vitamina D

  Si usted no ha leído los dos artículos anteriores acerca de la vitamina D, por favor presione aqui:  Vitamina D Parte 1  Vitamina D Parte 2 En este artículo quiero ofrecerles un ...

La combinacion perfecta para perder grasas

El Ayuno Intermitente y el Ejercicio de Alta Intensidad es una Combinación Perfecta para Bajar de Peso. Si usted es como la mayoría de las personas que viven en los Estados Unidos ...

Vitamina D Parte 2

En caso de que no leyeron el  Articulo Arterior donde hablamos de la deficiencia de la Vitamina D y su relación con las complicaciones del embarazo y desequilibrios hormonales.  Es...

La Vitamina D y Sus Implicaciones - Parte 1

"La deficiencia de vitamina D y sus consecuencias son extremadamente sutiles , pero tienen enormes implicaciones para la salud humana y enfermedades. Es por esa razón que la def...

UNETE A MI LISTA 
DE TRANSFORMACION METABOLICA