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Vitamina D Parte 2

En caso de que no leyeron el Articulo Arterior donde hablamos de la deficiencia de la Vitamina D y su relación con las complicaciones del embarazo y desequilibrios hormonales. Esta semana quiero hablar de la su relación con el cáncer, enfermedades del corazón y la función cognitiva.


 

La Vitamina D te protege de los siguiente:

Cáncer: La alta prevalencia de deficiencia de Vitamina D junto con el descubrimiento de un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer sugieren que la deficiencia de Vitamina D puede tener relación a miles de muertes prematuras de cáncer de colon, de mama, de ovario y cáncer de próstata cada año (5). 

Un estudio diseñado en Noruega donde participaron más de 115,000 casos diagnosticados de cáncer de mama, colon y próstata llegado a la conclusión de que un alto nivel de Vitamina D3 en el momento del diagnóstico, y por lo tanto, durante el tratamiento del cáncer, puede mejorar el pronóstico de estos tres tipos de cáncer (6). 

Es interesante que el estudio sugirió que los diagnósticos durante el verano y el otoño, las estaciones con el más alto nivel de Vitamina D3, revelaron un riesgo más bajo de muerte por cáncer (6). El primer estudio diseñado para evaluar la asociación de cáncer de mama y la exposición al sol hecho por el Centro de cáncer del Norte de California y encontró que una alta exposición a la luz solar se asoció con una reducción del 25% a 65% en el riesgo de cáncer de mama entre las mujeres cuyos residencia más largo fueron en un estado de alta radiación solar(7). 

Otras medidas utilizadas fue la exposición a la Vitamina D, en el estudio se incluyeron la radiación solar residencial, daño de la piel inducido por el sol, y la ingesta dietética de Vitamina D. Los investigadores de Harvard acaba de anunciar que la supervivencia de cinco años para los pacientes en estadio temprano de carcinoma de células no pequeñas del pulmón fue casi tres veces mejor en los pacientes con evidencia de los más altos niveles de vitamina D en comparación con aquellos con los más bajos. La supervivencia a cinco años para aquellos con los niveles más altos se acercó a 80% (8).

 Enfermedad del Corazón: La deficiencia de la Vitamina D ha demostrado que disminuye la función del corazón, distorsionar la estructura del músculo del corazón, e induce la formación de placa por los aumentos del músculo liso en la pared arterial coronaria (9). La enfermedad coronaria es conocida por estar asociada con factores de estilo de vida tales como las dietas con alto contenido de azúcar y grasas, el tabaquismo y el alto consumo de alcohol. La mayoría de las veces, los adultos conscientes de la salud, generalmente verifican periódicamente los niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos. Estudios sugieren que los niveles de Vitamina D pueden ser pasados por alto en la evaluación de los factores causales relacionados con la enfermedad cardiovascular. 

Un estudio analizo una base de datos de más de 250,000 personas que tuvieron ataques al corazón (Registro Nacional de Infarto de Miocardio) y encontró que los infartos cardíacos aumentaron en un 53% durante los meses de invierno,  en la privación de sol en comparación con el verano (10).

Vitamina D: No sólo para los huesos: Un estudio que observó a pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva (CHF) encontrado una correlación con los niveles bajos de Vitamina D en la sangre y otros marcadores inflamatorios elevados. El bajo nivel de vitamina D puede explicar las alteraciones de los minerales y del metabolismo electrolítico, así como la disfunción miocárdica en los pacientes con problemas cardiacos, y por lo tanto, puede ser un factor que contribuye a la progresión de la enfermedad cardiaca (11). 

Otro estudio publicado en la revista American Arteriosclerosis, Trombosis y Vascular Biology estudió 10,000 daneses y encontró que aquellos con niveles bajos de Vitamina D, ellos eran 64% más propensos a tener un ataque corazón. Además, tenían un 40% más de riesgo de la cardiopatía isquémica, un aumento en el riesgo de muerte prematura 57%, y un riesgo 81% mayor de morir de enfermedad cardíaca (12).

Función Cognitiva: El cerebro se basa en los receptores de la Vitamina D para la protección contra las cosas que pueden causar daños. Los receptores de Vitamina D se han encontrado en muchas partes del cerebro. Los receptores se encuentran en la superficie de una célula donde reciben señales químicas que dirigen células para hacer su trabajo. Los Receptores de Vitamina D en el cerebro pueden influir en la forma en que uno piensa y actúa. Los científicos han encontrado que en las personas con enfermedad de Alzheimer y la demencia, tienen un menor número de receptores de Vitamina D en una parte del cerebro llamada el hipocampo, que está implicado en la formación de recuerdos (8). Otro grupo de investigación que llevó a cabo un estudio que observó a más de 1,600 personas mayores de sesenta años encontró que aquellos que eran muy deficientes en Vitamina D tienen más del doble en la probabilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y la demencia que los que tenían niveles adecuados (13).

 Estos resultados fueron dos veces más de lo que se había anticipado. En un estudio llevado a cabo por más de 75 años, encontró que los participantes que habían sido diagnosticados con demencia tenían un promedio de Vitamina D más bajo que los otros grupos. Los investigadores también realizaron pruebas cognitivas que evaluaron la memoria episódica, la memoria semántica, la percepción visual y la función ejecutiva. Esas pruebas mostraron que los participantes con los niveles más bajos de Vitamina D demostraron una mayor disminución tanto de la capacidad cognitiva y la memoria episódica (14).

Los laboratorios de sangre son CLAVE: No adivine sus niveles de vitamina D. De hecho, si usted es baja en Vitamina D, es probable que usted es deficiente en otros nutrientes, así y puede haber otras condiciones de salud que pueden causar niveles bajos de Vitamina D. 

Averiguar dónde se encuentra su estado nutricional y conseguirlos es buena línea de base que se recomienda a cualquier edad. 

Permítanos ayudarle con una opción segura y natural para hacer algo mejor hoy que va a mejorar su salud en el futuro. 

Hágase la prueba de Vitamina D

Dr.Edgardo Vargas, DC 

Referencias:

1. Available at: http://www.lifeextension.com/magazine/2010/1/startling-findings-about-vitamin-d-levels-in-life-extension-members/page-01. Accessed March 15, 2016
 
2. Carol L. Wagner, MD, neonatologist and pediatric researcher, Medical University of South Carolina, Charleston.
 
3. Obstetrics & Gynecology February 2015 - Volume 125 - Issue 2 - p 439–447
 
4. 40 Reasons To Give Your Baby 40+ Weeks Of Pregnancy. BellyBelly. Updated on September 28, 2015.
 
5. Grant WB. An estimate of premature cancer mortality in the US because of inadequate doses of solar ultraviolet-B radiation. Cancer. 2002;94(6): 1867–1875.
 
6. Robsahm TE, Tretli S, Dahlback A, Moan J. Vitamin D3 from sunlight may improve the prognosis of breast-, colon- and prostate cancer (Norway). Cancer Causes Control. 2004 Mar;15(2):149-58.
 
7. Esther M. John,2 Gary G. Schwartz, Darlene M. Dreon, and Jocelyn Koo. Vitamin D and Breast Cancer Risk: The NHANES I Epidemiologic Follow-up Study, 1971–1975 to 1992
 
Northern California Cancer Center
 
8. Vitamindcouncil.com. Accessed on March 10, 2016.
 
9. Achinger SG, Ayus JC. The role of vitamin D in left ventricular hypertrophy and cardiac function. Kidney Int Suppl. 2005 Jun;(95):S37-S42.
 
10. Vieth R. Vitamin D supplementation, 25-hydroxyvitamin D concentrations, and safety. Am.J Clin Nutr. 1999 May;69(5):842-56.
 
11. J Am Coll Cardiol. 2003 Jan 1;41(1):105-12.
 
12. Vitamin D deficiency increases risk of heart disease. University of Copenhagen. September 24, 2012
 
13. Link found between Vitamin D deficiency and dementia. Alzheimer’s.net. October 29, 2015. Accessed on March 10, 2016.
 
14. Vitamin D Status and Rates of Cognitive Decline in a Multiethnic Cohort of Older Adults. JAMA Neurol. 2015;72(11):1295-1303. November 2015.
 
15. Joshua W. Miller, PhD; Danielle J. Harvey, PhD; Laurel A. Beckett, PhD, et.al. Vitamin D Status and Rates of Cognitive Decline in a Multiethnic Cohort of Older Adults
 
JAMA Neurol. 2015;72(11):1295-1303
 
16. Women with breast cancer have low Vitamin D levels. University of Rochester Medical Center. October 10, 2009


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