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4 Alimentos Para un Mejor Sexo

Posiblemente esta va a ser una de las muy pocas veces que voy a hablar del Sexo, aunque este es extremadamente importante para nuestra salud física y emocional. De hecho, muchas personas trabajan duro para ponerse en forma sólo para que puedan hacer más de esto y hacerlo mejor. Sí, hoy vamos a hablar acerca de cómo mejorar su vida sexual, estos 4 alimentos pueden aumentar el libido y conducir a un mejor sexo ... 1. Los aguacates: Inicialmente ganaron su reputación como un afrodisíaco en los antiguos aztecas, y mientras el jurado sigue deliberando sobre si es o no realmente los aguacates aumentar el libido, porque son una excelente fuente de grasas monoinsaturadas, que con la vitaminas E y B6, así como el potasio, promueven la salud cardiovascular y un mejor flujo de sangre para un mejor rendimiento. 2. Nueces de Brasil: Estas son una fantástica fuente de selenio, y los estudios han demostrado que son más efectivos que los suplementos para aumentar los niveles sanguíneos de selenio. Esto puede ser especialmente importante para los hombres, porque el selenio se ha demostrado que aumentan la testosterona, mejorar la calidad del esperma, e incluso es abogado por la ¡infertilidad masculina! Para otros suplementos visiten aqui: http://dredgardovargas.dfhealthestore.com 3. Chocolate: puede ayudar a "crear el ambiente" de varias maneras, empezando por su sabor y aroma sensual. A medida que muerde en el chocolate, su cuerpo comienza a liberar endorfinas, "la hormona del amor", la oxitocina, y el neurotransmisor dopamina, que se asocia con la recompensa y el placer. Pero no todos los chocolates son iguales, yo recomiendo “fare trade” the 65% a 90% cocoa. Mientra más puro, mejor el amor. 4. Las Ostras: son uno de los afrodisíacos más conocidos y por buenas razones. Son una gran fuente de zinc, que es esencial tanto para la producción de la hormona sexual masculina y femenina. Las deficiencias de zinc puede conducir a retraso en el desarrollo sexual y menor recuento de esperma y la testosterona en los hombres. Las ostras también contiene dos aminoácidos únicos que aumentan la producción de hormonas sexuales en hombres y mujeres. En Resumen: Ahora, si bien todos los alimentos anteriores puede mejorar el rendimiento y el sexo apasionado, no hay nada mejor para su vida sexual que verse y sentirse lo mejor posible. Cuando estás saludable y en buena forma usted será más atractivo para su pareja y con eso, por supuesto, viene una vida sexual más satisfactoria. Por eso es que yo tengo una pasion increible cuando se trata de mejorar su salud, su físico,su cuerpo y su futuro, porque no solo usted se va a beneficiar, también su vida sexual, su pareja, su familia, su comunidad y su país. Y no es tan dificil recobrar la salud siguiendo mis 12 filosofías: Trabaje sus emociones - Ejemplos son meditación, visualización, oración, vivir con pasión, amor y tener buenos amigos No comas - Practiquen Ayuno Intermitente Coman - Coman bien / beban bien, Mantengan calorías, tomen una mínima cantidad de suplemento diariamente Limiten o eliminen los granos especialmente trigo (carbohidratos a menos de 150 gramos al día) Limiten o eliminen aceites vegetales: excepto aceite de oliva crudo, y aceite de coco para todo los demás Practica ejercicio metabólicos, cardio moderado, pesas, movimiento todo el tiempo Mantengan una buena postura y la columna vertebral - Cuidado Quiropráctico es esencial Desconéctate - apaga todo, adora el ambiente, observa tu alrededor conoce nueva gente. Duerman - Un mínimo de a 7-8hrs al día Mida su salud (Peso, Postura, Presión, Pulso, Cintura, Radio de cintura/caderas , Medidas corporales, índice de masa corporal, glucosa en ayunas, Fotografía del frente y lado) - para observar cómo su salud mejora o se mantiene Preocúpense por el medio ambiente - Mejorar tu alrededor Repite una y otra vez Y para más información el libro electrónico Transforma Tu Salud....explica de forma sencilla cómo practicar cada uno de mis 12 filosofías… Asi que a mejorar su salud, ¡Exito!, Dr. Vargas #Dieta #Sexo #Metabolismo


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