Subscribe!

4 Bebidas para limpiar toxinas corporales

Durante toda nuestra vida nuestro organismo acumula pequeñas cantidades de toxinas. Esta sen encuentran en agua contaminadas, comidas y aire. Generalmente son cantidades pequeñas que no resultan nocivas para nuestra salud hasta que una acumulacion alta se adquiere por los décadas, teniendo en consideración nuestro estilo de vida.. De todas formas, es recomendable que intentemos evitarlas. Aquí te presentamos algunas de las toxinas más comunes y algunas sugerencias para librarnos de ellas. Radicales libres: Los radicales libres son desechos tóxicos que produce nuestro organismo y que provocan el deterioro de las células. Esto acelera el proceso de envejecimiento. Los efectos de los radicales libres pueden ser reducidos mediante el consumo de alimentos antioxidantes como las frutas,verduras rojas, naranjas y limones. Azúcar: La azúcar refinada no resulta nada favorable para nuestra salud. Contiene una cantidad alta de calorías y no nos aporta ningún nutriente. Un exceso de azúcar puede provocar diabetes, enfermedades cardiovasculares inflamación extremadamente dañina para nuestra salud. Por tal motivo es importante que controles su consumo. Cafeína: La cafeína en moderación es un tremendo estimulante, pero en exceso este produce un efecto adictivo nada despreciable. Además, algunas personas pueden sufrir cambios de humor. Lo recomendable es no exceder el consumo de café y de otras bebidas que contengan cafeína. Cortisol:¿Cómo eliminarla? Es una hormona que produce el cuerpo en situación de preocupación y estrés, por lo que comúnmente se conoce como “la hormona del estrés”. Practicando actividad física y buscando momentos para la relajación. Altos niveles de estrés y cortisona aumentan los radicales libres en nuestro cuerpo. Plaguicidas: Podremos encontrarlos en la mayor parte de las frutas y verduras e incluso en nuestro propio jardín. Para evitarlas es recomendable comprar productos orgánicos y lavar bien las frutas y verduras que consumimos. Continuamente estamos expuestos a una variedad de toxinas que pueden afectar nuestro organismo. Para evitarlas no hay nada mejor que seguir una dieta saludable y vivir en un medio ambiente no contaminado. Aqui les presento 4 Jugos para ayudar a eliminar toxinas en el cuerpo en 2 días. Sólo un vaso de esta bebida se borrará el cuerpo de todas las toxinas (Receta) Después de su desayuno, beba 1.5 taza de toronja o jugo de piña hechos en la casa sin azúcar añadida. Ambos son ricos en antioxidantes que ayudan a mantener la salud de su sistema respiratorio. Beba 1 a 1.5 taza del jugo de zanahoria pura entre el desayuno y el almuerzo. Son beneficiosos para el tracto respiratorio. Beba 1.5 tazas de zumo de potasio durante el almuerzo. Alimentos de alto contenido de potasio son plátanos, aguacate, verduras de hoja verde oscuro, remolachas ... El potasio es ideal para la limpieza del cuerpo, especialmente si se consume varias veces al dia. Esa noche, beba una taza de té de de jengibre, “rose hips” y menta antes de la cena. Este es fantásticos contra la acumulación de moco, congestión nasal y la congestión del pecho. Antes de ir a la cama beba 340 ml de jugo de arándano puro, ya que ayuda contra las bacterias en los pulmones que puede causar infección. Estos son potentes antioxidantes y son muy beneficiosos para la sangre y la orina. Repita el procedimiento en los próximos 2 días. Exito! Dr. Edgardo R. Vargas, DC QUIERE CAMBIAN SU SALUD CON ESTRATEGIAS REALES POR SOLO $9.99 PRESIONE AQUÍ Referencias: Source(s): healthadvisorgroup.com homehealthyrecipes.com #Nutricion #detoxificacion


Comments (0)

No comments yet.

Leave a comment