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Enzimas: Salud Abundante

Casi todo el mundo le gusta una buena comida caliente. Guisos, frituras, sopas y otros alimentos cocinados. si se trata de vapor, abundante, y con sabrosos ingredientes, la mayoría de las personas optarán por encima de un plato de verduras suaves, fríos la mayoría de las veces. Pero lo que mucha gente no sabe es que el proceso de cocción cambia la composición y estructura de los alimentos crudos. De hecho, puede destruir un elemento nutricional clave que nuestro cuerpo necesita para una buena digestión y asimilación: Las enzimas. A pesar de que no reciben la atención que se merecen, las enzimas son los estímulos energéticos que convierten los nutrientes de los alimentos en combustible que nuestro cuerpo realmente puede utilizar. Están presentes de forma natural en el suministro rico en alimentos crudos directamente de la naturaleza. Por otra parte, los alimentos que se cocinan, pasteurizados, y / o procesados contienen pocos o ningunas enzimas, sin embargo, estos son los tipos de alimentos que muchas personas dependen para su sustento diario, sin darse cuenta del hecho de que están no están recibiendo la nutrición que piensan que van a obtener debido a la deficiencia de la enzima. Estos alimentos “muertos” están desprovistos de enzimas y una pesada carga sobre las propias reservas enzimáticas de nuestro cuerpo que tienen que ser aprovechado para que los alimentos muertos al ser digeridos y pasan a través del sistema. Nuestros cuerpos están programados para corregir esta deficiencia, trabajando muy duro para redirigir sus propias enzimas. Pero sólo pueden hacerlo por un tiempo hasta que, finalmente, llega a un punto en el que, al igual que los alimentos procesados, terminan agotados de las enzimas. Esto puede manifestarse como indigestión, estreñimiento y finalmente, mucho peor, como la enfermedad crónica. La importancia de las enzimas Si esta es la primera vez que se oye sobre las enzimas, ciertamente no está solo. A pesar del hecho de que están entre los co-factores más importantes dieteticamente hablando para mantenernos nutrido, las enzimas son generalmente una de las últimas cosas que la gente piensa cuando comen. Las enzimas son absolutamente críticos para la vida. Comiendo alimentos crudos, o tan cerca como sea posible, ayuda a asegurar que sus nutrientes son totalmente biodisponible para la salud máxima.. Estas enzimas son: Amilasa, Glucoamilasa, y Fitasa estar entre aquellos que descomponen los carbohidratos; La Alfa galactosidasa, Hemicelulasa, Invertasa descomponen los azúcares; La Bromelina, Papaína, Proteasa y Peptidasa descomponer las proteínas; y La Lipasa descompone las grasas ¿A qué temperatura se destruyen las enzimas? Usted debe saber que cualquier alimento que ha sido calentada a más de 118 grados Fahrenheit ya ha sufrido algún nivel de degradación enzimática. Si se piensa en ello, la mayoría de los alimentos de conveniencia, comidas rápidas y alimentos procesados se cocinan a temperaturas mucho más allá de esto. Ahora, esto no quiere decir que su cuerpo no puede obtener los nutrientes de los alimentos cocinados. Se puede a través de su propia entrada de enzimas digestivas y metabólicas. Pero esta no es una situación ideal o sostenible, tal como propias reservas de enzimas del cuerpo son limitados y también pueden llegar a reducirse con el uso excesivo. El consumo de alimentos crudos, significa que su cuerpo no tendrá que agotar sus reservas de enzimas porque los alimentos crudos tiene sus propias enzimas. Los alimentos crudos constituye el paquete completo que su cuerpo necesita para asegurar que los nutrientes lleguen a donde tienen que ir sin sobrecargar la misma. El consumo de alimentos procesados y recocido, por el contrario, obliga a que el cuerpo tenga para compensar la deficiencia de la enzima mediante la sustitución de sus propias enzimas. Esta desviación de las enzimas metabólicas del cuerpo para llenar el vacío de la enzima crea una situación en la que el cuerpo pierde parte de su capacidad para suministrar enzimas para la producción de energía y la regeneración celular y desintoxicación, dando lugar a todo tipo de problemas de salud. Esto es obviamente una situación que desea evitar, es por eso que es importante asegurarse de que está obteniendo suficientes enzimas en su dieta diaria. Una manera obvia de hacerlo es simplemente comer más alimentos crudos, y jugos especialmente crudos recién exprimido de verduras y frutas. Otra forma para asegurarse de que está recibiendo suficientes enzimas a fin de no sobrecargar las reservas de enzimas de su cuerpo es un suplemento con una fórmula a base de enzimas de los alimentos. Al tomar un suplemento de la enzima completos con cada comida especialmente los que implican una gran cantidad de alimentos cocinados y procesados - Vas a ayudar a asegurar que su cuerpo es completamente capaz de utilizar sus propias tiendas de enzimas para el mantenimiento y la reparación del cuerpo, en lugar que para digerir los alimentos enzima deficiente. Las enzimas pueden aumentar su vitalidad: Los suplementos de enzimas también pueden apoyar el cuerpo a permanecer fuerte y joven, ya que nuestros cuerpos necesitan enzimas para reparar y crecer. Aparte del hecho de que los alimentos procesados y cocinados son deficientes en la enzima, nuestros cuerpos producen cada vez menos y menos enzimas metabólicas cuanto más envejecemos. Esto significa que las enzimas más complementarios que podemos obtener, mejores serán las probabilidades a nuestro bienestar y vitalidad a largo plazo. En todos los sentidos, las enzimas son un componente crítico de cualquier dieta saludable. Muchos de los problemas de salud crónicos que enfrentan las personas hoy en día provienen de una deficiencia enzimática subyacente. Simplemente asegurarse de que está obteniendo más que suficientes enzimas para mantener todos los sistemas en su cuerpo funcionando sin problemas - incluyendo la digestión de los alimentos - que puede ayudar a su cuerpo a evitar los peligros de tener que operar en sobremarcha enzima debido a la falta de las enzimas alimentarias. Si bien este artículo sólo proporciona una visión de lo que las enzimas pueden hacer para ayudar al cuerpo a aumentar su salud, mucha más información está disponible en nuestro sitio web y en su informe nutricional personalizado. Si usted no ha sido evaluado con nuestros estudios de laboratorios clínicos y nutricionales, comuníquese tan pronto posible, y hágalo una meta para el 2017! Éxito! Dr. Edgardo Vargas Presione la foto y obtenga 33consejos para una salud abundante #Enzimas #Vegetales #Frutas #Dieta #prevencion


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