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Viernes Metabolico-5 ejercicios, 10 Rep x 10 Rondas


Esta rutima la utilizo para calendar antes de otras rutinas, pero cuando no ahitiempo para crear, personalmanete continuo esta rutino por 5 a maximo 10 rondas. Creanme va a sentir el ejercicio y su metabolismo. Consulten con su proveedor antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios. Rutina: Lagartijas x 10 Jumping Jacks x10 Burpees x10 Zancadas x10 Sentadillas x10 Exito!, Dr. Edgardo Vargas Bajen el eLibro Gratuito! #ejerciciosmetabolicos #saludmetabolica #perdidadepeso #nutricion


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