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Viernes Metabolico - FB Live - Rutina para Terminar explosivo


Esta rutina la hize en facebook live, esta la hago para terminar con 4 minutos explosivos despues de una rutina de jercicios completa. 20 segundos de burpess al piso seguida de 10 segundos de jumping Jack seguida rapidamente de burpees y viceversa. 4.20 segundos intensivo de finisher. Exito! Dale like, y sigannos en FB@dredgardovargas y Instagram @drvargas12 Esta informacion es educativa, consulte con su doctor antes de comenzar cualquiera rutina de ejercicios. Dr. Edgardo Vargas Tienes #ejerciciosmetabolicos #Viernesmetabolicos


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