Subscribe!

Viernes Metabolicos - Plachas Delfines (Rehabilitacion)


Este ejercicio es uno de mis preferidos para fortalecer abdominales y a la misma vez rehabilitar y crear flexibilidad en la espalda baja. Mucho cuidado, recuerda esta informacion es educativa, consulten a su proveedor antes de comenzar cualquier ejercicio. Plachas Delfines: 3-5 Rondas de 1 minutos cada uno. Exito, Dr. Edgardo Vargas #addominales #Dolordeespalda


Comments (0)

No comments yet.

Leave a comment