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Detoxificación Luego de la Fiestas

¿Te sientes cansado, hinchado, pesado y examinado por el exceso en estas navidades? Afortunadamente, no es necesario tratar los último programas de limpieza de agua o jugo. Hay varias maneras de comenzar el año con el pie derecho. Aquí hay diferentes maneras de desintoxicación de su sistema y recobrar su salud. Ayuno intermitente No puedo decir lo suficiente de ayuno semanal. Una de las ventajas es que ayuda a la desintoxicación suave. Comience a comer después de las 11 de la mañana cada mañana y disfrutar de los beneficios del ayuno intermitente. También se puede practicar el ayuno un día a la semana. Beba más agua Una forma relativamente fácil de desintoxicación incluye hidratación y aumento en el consumo de agua. Beber cantidades adecuadas de agua ayuda a fortalecer y estimular el hígado y los riñones. Esto les ayuda a ser más eficientes en la eliminación de las toxinas de su cuerpo a través de sus procesos de eliminación de toxinas naturales. Especialmente si sus indulgencias involucraron un poco más alcohol de lo habitual, la adición de agua extra en su rutina diaria va a ser especialmente beneficioso. Sudar El ejercicio también ha demostrado ser un método eficaz para la desintoxicación saludable. Este paso indirecta ayuda a fortalecer el sistema cardiovascular que, a su vez, facilita la entrega de más sangre rica en oxígeno a los riñones y el hígado. Esto les permite eliminar las toxinas más eficaz y eficiente. El ejercicio también produce sudor que es otra manera toxinas pueden ser eliminadas del cuerpo. Usted puede utilizar la sauna para obtener el máximo provecho de su día de gimnasio! Remedios Naturales Además de aumentar su consumo de agua y el ejercicio, también hay ciertos ingredientes que se han estudiado en gran medida por sus beneficios de desintoxicación. El suplemento ‘MilkThistle”con cantidades estandarizadas de silimarina es uno de los remedios naturales más conocidos que ayudan a la salud del hígado y desintoxicación. Otros ingredientes tales como N-acetil cisteína, raíz de diente de león, ajo, y schizandra todos tienen capacidades desintoxicantes y trabajan bien juntos. Estas son formas sencillas para desintoxicar su cuerpo, pero si usted necesita un programa más estructurado y válido el programa TLS de limpieza de 21 días es extremadamente efectivo. También nuestro programa de pérdida de peso agresiva son maneras de limpiar su cuerpo con beneficios increíbles. ¡Exito! Dr. Edgardo Vargas #detoxificacion #perdidadepeso


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