Subscribe!

Ejercicios Metabolicos - 4 y Fuerza


Bienvenidos a otra rutina de ejercicios metabólicos, nuestro propósito es lograr que estas rutinas de ejercicios de peso corporal sencillo que se puede lograr en casa o en cualquier lugar para apoyar una vida sana y por supuesto diversión! La Rutina de Hoy: 4 y Fuerza Repite cada uno por 10 repeticiones Lagartijas a rodillas 10x Burpees Jacks 10x Lagartijas bombarderos Abs Bicicletas 10x Repite cuantos puedas en 10 minutos Exito! Dr. Edgardo Vargas - https://www.dredgardovargas.com/ejerciciosmetabolicos Negación de Responsabilidad: Al igual que con todos los programas de ejercicio que quiera comenzar, por favor utilice el sentido común. Para reducir y evitar lesiones, tendrá que consultar con su proveedor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Mediante la realización de ejercicios de acondicionamiento físico, usted está lo llevando a cabo bajo su propio riesgo. dredgardovargas.com y Pro-Holistic Care y cualquier persona involucrada en la producción de este programa no serán responsables por cualquier lesión o daño que usted sufra como resultado de nuestros programa de acondicionamiento físico, DVD, videos de ejercicios en línea, o información compartida en nuestra página web o medios sociales. Esto incluye correos electrónicos, videos y texto. Gracias por su comprensión. #ejerciciosmetabolicos


Comments (0)

No comments yet.

Leave a comment