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Febrero: Verduras y Frutas Frescas de Mes

¿Estás de acuerdo (o sabes que ahi frutas por temporada invierno, veranos e otros) que los productos en temporada son mejores en sabor y calidad? ¡Estamos de acuerdo! Es por eso que hacemos un punto para ver las frutas y verduras de temporada. ¡Vea nuestras selecciones frescas de febrero para agregar a su comida favoritas! Cuando las frutas + verduras están en temporada, a menudo saben mucho más frescos. Debido a que nesesitan menos procesamiento, preservación y transporte, ¡A menudo son más baratos! Aunque las frutas y verduras de temporada pueden variar de un lugar a otro, a continuación les muestro algunas frutas y verduras de temporada que puede aprovechar en febrero. Remolacha Repollo Coliflor Pomelo Col rizada Limón Mandarinas Naranjas Pera Pomelos Squash Patatas dulces La próxima vez que vaya a la tienda de comestibles, haga un punto para visitar su sección de productos para los favoritos/frescos de febrero. ¡Algunos incluso pueden ser locales! Estos se pueden incorporar fácilmente a su desayuno, plato principal ... incluso postre. ¡Después de todo, son frescos y deliciosos! Recuerde que todavía puede disfrutar de muchas frutas y verduras durante todo el año utilizando esta regla. Frutas Frescas + Vegetales (Nutrientes) #1-Frescos #2-Congelados- #3-Enlatados en agua. ¡Exito! Dr. Edgardo Vargas #Nutricion


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