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Viernes metabolicos - Rutina: Brazos y Piernas a la Vez


Bienvenidos a otra rutina de ejercicios metabólico, el propósito de estos videos es brindarle rutinas sencilla y poderosas para transformar su salud naturalmente, Disfruten. Rutina: Brazos y Piernas a la Vez Biceps con Pesas o Bandsas x10 / Jumping Jacks x20 Triceps con Pesas(Atrás) o Bandas x10 / Jumping Jacks x20 Hombros Arriba con Pesas x10 / Jumping Jacks x20 Zancadas individuales x10 (cada pierna) / Jumping Jacks x20 Repite por 6 Rondas ¡Exito! Dr. Edgardo Vargas Renuncia de responsabilidad: Al igual que con todos los programas de ejercicio, al utilizar nuestros videos de entrenamiento, es necesario que use sentido común. Para reducir y evitar lesiones, debería consultar con su proveedor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Mediante la realización de los ejercicios de acondicionamiento físico, lo está llevando a cabo bajo su propio riesgo. Dredgardovargas.com. Pro-Holistic Care y todas las personas que son parte de estos video e información no serán responsable de cualquier lesión o daño que usted sufra como resultado de nuestro programa de acondicionamiento físico, DVD, videos de ejercicios en línea, o información compartida en nuestra página web. Esto incluye correos electrónicos, videos y texto. Gracias por su comprensión. #ejerciciosmetabolicos


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