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Viernes Metabólicos - Centro Esplosivo


Bienvenidos a otra rutina de ejercicios metabólicos, nuestro propósito es lograr que estas rutinas de ejercicios de peso corporal sencillo que se puede lograr en casa o en cualquier lugar para apoyar una vida sana y por supuesto diversión! La Rutina de Hoy: Centro Explosivo 30 - Rodillas derecha a codo izquierdo 30 - Alpinista 30 - Rodillas Izquierda a codo derecho 30 - Abs Rodillas Arriba 30 - Alpinista 30 - Marchando Rodillas Arriba 30 - Piernas arriba individuales ¿Se sienten bien? Repite por 1-2 rondas más Exito, Dr. Edgardo Vargas Negación de Responsabilidad: Al igual que con todos los programas de ejercicio que quiera comenzar, por favor utilice el sentido común. Para reducir y evitar lesiones, tendrá que consultar con su proveedor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Mediante la realización de ejercicios de acondicionamiento físico, usted está lo llevando a cabo bajo su propio riesgo. dredgardovargas.com y Pro-Holistic Care y cualquier persona involucrada en la producción de este programa no serán responsables por cualquier lesión o daño que usted sufra como resultado de nuestros programa de acondicionamiento físico, DVD, videos de ejercicios en línea, o información compartida en nuestra página web o medios sociales. Esto incluye correos electrónicos, videos y texto. Gracias por su comprensión. #ejerciciosmetabólicos


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