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Ayuno Intermitente: Protege músculos, quema grasas


El "ciclo de banquete y hambre" de Rabinowitz y Zierler.(1) (O en mis propias palabras otras comiendo muchisimo por un periodo de tiempo y luego no comiendo nada por un largo periodo) Fue la primera teoría científica que claramente delineó la relación entre insulina y hormona del crecimiento, y es la razón por la cual la Hormona del Crecimiento obtiene un papel 'protagonista' por la que explica porque el ayuno intermitente hace que pierdas grasa corporal sin perder músculo El "ciclo de Fiesta y Hambre" también ayuda a explicar por qué quemamos grasa corporal mientras ayunamos, y quemamos calorías de nuestra comida cuando estamos Comiendo. Mas sobre ayuno intermitente aqui: https://www.dredgardovargas.com/ayunointermitente Mas sobre perdida de peso aqui: https://www.dredgardovargas.com/pierdapeso Hagan su consultas virtuales aqui: https://www.dredgardovargas/consultavirtual Exito, Dr. Edgardo Vargas Referencia: (1) Rabinowitz D, Zierler KL. A metabolic regulating device based on the actions of growth hormone and of insulin singly and together in the human forearm 1963. Nature; 199: 913-915. #AyunoIntermitente #Musculos


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