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Estrategias de pérdida de peso semanal


Nuestro cuerpo no está diseñado para "perder peso" ya que está dedicado a sobrevivir. Por eso creo que las estrategias de estilo de vida que pueden hacerte más delgado y saludable como el ayuno intermitente, los días de dieta baja en calorías, no consumir calorías líquidas, comer de manera responsable, hacer ejercicio y moverse, son una forma más sostenible de mantener un buen peso o perder peso lentamente, pero eficientemente. 

Éxito

Dr. Edgardo Vargas



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Exito, Dr. Edgardo Vargas

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