Los beneficios de mantener una buena postura se pueden comparar con los beneficio de practicar ayuno intermitente. Por ejemplo:
Una buena postura:
Buena Postura
| Ayuno Intermitente
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- Aumenta tu actitud personal y confianza
- Aumenta la circulación y digestión
- Disminuye estrés en articulaciones y el dolor
- Aumenta Energía y mantiene tu metabolismo
- Previene dolor de espalda
| - Aumenta tu actitud personal y confianza
- Aumenta la circulación y digestion
- Al perder peso disminuye estrés en articulaciones y el dolor
- Al adaptarse a no comer todo el tiempo, aumenta tu energía y mantiene tu metabolismo
- Al aumentar hormona de crecimiento, previene dolor de espalda
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Y por mas anos trabajes por tu postura, y con tu ayuno intermitente, mas prevencion y control por una mejor salud, físico y futuro.
Exito,
Dr. Edgardo Vargas