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Ayuno Intermitente Comparado Con La Postura

Los beneficios de mantener una buena postura se pueden comparar con los beneficio de practicar ayuno intermitente. Por ejemplo:

Una buena postura:

Buena Postura
Ayuno Intermitente
  • Aumenta tu actitud personal y confianza
  • Aumenta la circulación y digestión
  • Disminuye estrés en articulaciones y el dolor
  • Aumenta Energía y mantiene tu metabolismo
  • Previene dolor de espalda

  • Aumenta tu actitud personal y confianza
  • Aumenta la circulación y digestion
  • Al perder peso disminuye estrés en articulaciones y el dolor
  • Al adaptarse a no comer todo el tiempo, aumenta tu energía y mantiene tu metabolismo
  • Al aumentar hormona de crecimiento, previene dolor de espalda


Y por mas anos trabajes por tu postura, y con tu ayuno intermitente, mas prevencion y control por una mejor salud, físico y futuro.

Exito, 

Dr. Edgardo Vargas


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