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Beneficio de Correr-Reverso

Bienvenidos a otra rutina de ejercicios metabólico, el propósito de estos videos es brindarle rutinas sencilla y poderosas para transformar su salud naturalmente. Disfruten.



Rutina: Corre hacia Atras

Beneficios : Correr hacia atrás le permite ponerse en forma debido a que mejora su consumo de oxígeno, pero también lo hace más rápido. El movimiento inverso permite al cuerpo tonificar los músculos de manera más rápida y eficiente, fortaleciendo los músculos del pie y mejorando la postura.

Exito!

Dr. Edgardo Vargas
Transforma tu Cuerpo
Transforma tu Futuro

Renuncia de responsabilidad: Al igual que con todos los programas de ejercicio, al utilizar nuestros videos de entrenamiento, es necesario que use sentido común. Para reducir y evitar lesiones, debería consultar con su proveedor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Mediante la realización de los ejercicios de acondicionamiento físico, lo está llevando a cabo bajo su propio riesgo. Dredgardovargas.com. Pro-Holistic Care y todas las personas que son parte de estos video e información no serán responsable de cualquier lesión o daño que usted sufra como resultado de nuestro programa de acondicionamiento físico, DVD, videos de ejercicios en línea, o información compartida en nuestra página web. Esto incluye correos electrónicos, videos y texto. Gracias por su comprensión.
Ejercicio : tenga cuidado al practicar este ejercicio 




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