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Ejercicio Metabólico - 3 Ejercicios X 5-10

Bienvenidos a otra rutina de ejercicios metabólico, el propósito de estos videos es brindarle rutinas sencilla y poderosas para transformar su salud naturalmente. Disfruten. Rutina...

Ejercicios Metabólicos TABATA

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Ejercicios Combinación de Pesa

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Abdominales - Planchas Fuerza (5+Min)

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Ejercicios de Fuerza, Cardio y Abdominales

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Rutina para Terminar - 4 Ejercicios

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Ejercicios Metabólicos: Pesas para "Core"

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Ejercicio - Escalera Camina Lagartija/Brinca

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Ayuno Intermitente: Efectos secundarios

El ayuno es una parte natural del ciclo vital humano. La mayoría de las personas han ayunado sin saberlo a lo largo de sus vidas al cenar temprano y saltarse el desayuno al día sig...

El Problema con Ayuno Intermitente

El problema con ayuno intermitente no es la estrategia, si no tu actitud mental y el entendimiento que las estrategia de salud naturales se tienen que aplicar con:  #1 - Paciencia ...

Ejercicio Metabólico -Hombros y Piernas

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Ayuno Intermitente y Inflamación Crónica

Si te sientas a leer las diez revistas médicas más importantes en este momento, estaría dispuesto a apostar a que casi todas tendrían al menos un artículo sobre algo llamado "infla...

Tutoria: Burpees Lagartija/Squats hombros

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Viernes Metabólicos - Ejercicios Trepando y Brincando

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El Peligro de Pre-Diabetes

Más de 84 millones de adultos en los EE. UU. - Que es 1 en 3, tienen Pre-Diabetes. Con la Pre-Diabetes, el azúcar en la sangre es más alto de lo normal pero aún no es lo suficiente...

Hígado Graso y Diabetes

En estudios de hombres indios asiáticos delgados han encontrado que tienen una incidencia de 3 a 4 veces mayor de resistencia a la insulina que sus contrapartes caucásicas. También...

Piernas y Centro X - 20 Minutos

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¿Están recibiendo tratamiento de diabetes correcto?

A lo largo del tiempo he visto varios pacientes diabéticos mediando con el sufrimiento constante a causa de esta condición. Un denominador común es el azúcar en la sangre normal, p...

Abdominales Parados - 6min

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Viernes Metabólicos - Fuerza, Flexibilidada, Rápido (Tutoría)

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