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Encontrando Alegría en Tiempos Difíciles

Tan rápido el sol sale cada día, tendrá períodos en su vida en que las cosas simplemente no van a su manera. En realidad, la vida es básicamente es una fluctuación constante de alt...

Tranquilos en Tiempo de Pánico - 3 Estrategias

A medida que COVID-19 abre paso lentamente en las principales ciudades y pequeños suburbios de todo el país, cada vez es más difícil mantener la calma y no entrar en pánico. Las au...

13 Medidas que Previenen ataques al corazón y derrames cerebrales

Debido a que las enfermedades cardiovasculares hoy en día cobran la vida de una de cada dos personas en Estados Unidos, no es de extrañar que las personas busquen tratamientos y ut...

Grasa Abdominal - Soluciones

El problema con la grasa abdominal  es que no se limita a la capa adicional de adiposidad que se encuentra inmediatamente debajo de la piel (la grasa subcutánea). También comprende...

Si quieres perder de peso, ¡Mide esto!

1. Medida de la cintura:  Al medir su cintura, tendrá una ganancia de pérdida de peso más precisa. Con una cinta métrica, mida la area mas grande de su cintura y registre esta info...

¿Se está encogiendo tu cerebro ? Lo que necesitas saber

Muchos de ustedes saben que la Hemoglobina A1C es extremadamente útil para revelar cuál ha sido el "promedio" de azúcar en la sangre durante los noventa días anteriores. Esta es l...

Entrevista: -34 Lbs de Grasa

6 Puntos Importantes Acerca del Programa: 1. El programa esta designado para ayudarte a cambiar tus habitos, para no tan solo perder de peso, pero también para mantenerlo  2. Homb...

Un Problema Real -Daño Renal y Toxicidad

  Sabemos que hay una larga lista de problemas de salud causados por la exposición a la contaminación del aire. Desde problemas respiratorios, a enfermedades del corazón y ciertos ...

¿Cómo identificamos baja Testosterona?

La testosterona, una hormona producida principalmente en los testículos pero también en menor medida por los ovarios y la corteza suprarrenal. Esta es esencial para una variedad de...

Antibióticos problemáticos para la Tiroides (y tu salud)

Un antibiótico que es preocupante para los pacientes con tiroides  Cuando se trata de infecciones que amenazan la vida, los antibióticos han sido complemento mágico, sin embargo, p...

Utiliza estos Parámetros y Progresa con tu Salud

Los parámetros son indicadores de salud son características cuantificables de una población que los investigadores utilizan como evidencia de apoyo para describir la salud de una p...

¿Porque muchos odian el Índice de Masa Corporal (IMC/BMI)?

  (Actualizado actualizado, primera publicación - 6 de abril de 2017)  Desde hace más de 10 años aunque constantemente utilizó el Índice de masa corporal (IMC o BMI por sus siglas ...

Disminuye tus calorías, protege tu cerebro

Una de mis pasiones es buscar cómo envejecer saludable y más importante prevenir las enfermedades crónicas. Investigaciones continúan descubriendo que la pérdida de peso y la restr...

Hablando Positivo, una Mente Positiva

Lo que repetidamente nos decimos en voz alta o en nuestros pensamientos es una afirmación. El Sistema de Activación Reticular ( RAS ) es una parte de nuestro cerebro que genera pal...

Cuidado con los Aperitivos (Snack) si quieres perder de peso

Vas a escuchar todo el tiempo que para perder de peso necesita comer algo antes de tener demasiada hambre o que comer "aperitivos saludables" les ayudará a activar su metabolismo o...

4 Consejos para Bajar de Peso y Mejorar tu Futuro

En orden de tener una salud abundante, prevención y tener una vida profesional bien exitosa es extremadamente importante llegar a un peso corporal e individual más saludable. Trate...

Riesgo Cardiovascular: Para Prevenir Ataque Cardíaco y Accidente Cerebrovascular

  Con la enfermedad cardiovascular reclamando la vida de una de cada dos personas en los Estados Unidos, no es de extrañar la gente mira a la medicina para ayudar a prevenir los at...

4 Acuerdos.... para una Vida Abundante

Una de mis mayores pasiones fuera de mi familia, la quiropráctica, ejercicios, dueño del negocio, amante del ambiente y vacaciones, es el crecimiento personal .  La alimentación d...

UNETE A MI LISTA 
DE TRANSFORMACION METABOLICA