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21 hrs de Ayuno Intermitente (4 videos en uno)

Mi video ayunando todo un dia, miralo hasta el final


Este un ejemplo de un día “completo ayunando” de 21 hrs y 40 minutos, cada uno con un mensaje específico 

Hoy (8/junio/2020) estoy ayunando por 21 hrs (21.4 hrs)- 

#1 No quieres cambiar tu dieta, practicando ayuno te ayudará 

#2 Si quieres prevenir #diabetes y #problemas cardiovasculares el ayuno intermitente te ayudará ... he esto es sólo si estás listo ... #exito 

#3 Mientras más te #sacrificas por tu #salud cuando estás #saludable, #ganaras la batalla llamada #prevención ... ayuno intermitente es un sacrifico natural , dale #exito 

#4 ROMPIENDO EL #AYUNO - mi #extrategia 

Libro- eat stop eat - Brad Pilón - https://eatstopeat.com/IFdiet-x.php?hop=drvargas 


Exito, 

Dr. Edgardo Vargas

 


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